Alivio para la
perimenopausia

Esta etapa puede afectar tu sueño, energía, estado de ánimo y más.
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¿Qué es la perimenopausia?

La perimenopausia es la etapa de transición antes de la menopausia, cuando tus hormonas comienzan a fluctuar.

Puede empezar desde los 40, o incluso antes, y causar síntomas aunque sigas menstruando.

Tus estudios hormonales pueden verse normales. Por eso, el diagnóstico se basa en tus síntomas, tu historia clínica y los cambios en tu ciclo.

Síntomas comunes de la perimenopausia

La mayoría de las mujeres en esta etapa se identifican con al menos tres de estos síntomas

Fatiga o falta de energía
 
85%
Niebla mental
 
85%
Alteraciones del sueño
 
77%
Cambios de peso
 
77%
Cambios de humor
 
70%
Ansiedad o depresión
 
70%
Cambios en piel y cabello
 
63%
Dolor articular y muscular
 
60%
Bochornos
 
55%
Ciclo irregular
 
55%
Resequedad vaginal
 
45%

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  • 60 minutos online con tu especialista en menopausia
  • Revisión de tus síntomas y estudios
  • Plan de tratamiento personalizado
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El tratamiento depende de cada mujer

No hay una fórmula igual para todas. Según tu caso, puede incluir:

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Opciones no hormonales

para quienes no son candidatas

Menopausia-icono-terapia-hormonal

Terapia hormonal

con estrógenos, progesterona o testosterona en dosis específicas para ti

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Suplementos

y cambios en hábitos de salud

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Apoyo en salud mental

nutrición y control de peso como parte del plan integral

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Dudas más comunes sobre menopausia

Sí, puedes estar en perimenopausia aunque tus periodos sean regulares. Los síntomas pueden comenzar antes de que notes cambios evidentes en tu menstruación. Con el tiempo, tus ciclos pueden volverse más cortos, más largos, más abundantes, más ligeros o más irregulares.

Por eso, tener periodos regulares no descarta que estés comenzando la transición hacia la menopausia.

No existe un solo análisis que confirme definitivamente la perimenopausia. Como los niveles hormonales fluctúan durante esta etapa, un resultado aislado puede aparecer dentro de rangos “normales” y no reflejar todo lo que estás experimentando.

La valoración suele basarse principalmente en tus síntomas, los cambios en tu ciclo, tu edad y tu historia clínica. Tu doctora determinará si necesitas estudios para descartar otras causas o evaluar aspectos adicionales de tu salud.

Sí, la perimenopausia puede evaluarse por videoconsulta. En la mayoría de los casos, una doctora puede realizar la valoración inicial por videoconsulta revisando detalladamente tus síntomas, tu ciclo menstrual, tus antecedentes y los estudios que ya tengas.

Si por tus síntomas o historia clínica se requiere una exploración física, una mastografía u otro estudio, tu doctora te lo indicará. Así puedes comenzar tu atención especializada desde cualquier lugar, sin esperar semanas por una cita presencial.

Para la perimenopausia existen tratamientos hormonales y no hormonales, y la mejor opción depende de tus síntomas, antecedentes médicos, necesidades y preferencias. La terapia hormonal es uno de los tratamientos más eficaces para síntomas como bochornos y sudores nocturnos, pero no es la única alternativa ni es adecuada para todas las mujeres. También pueden utilizarse medicamentos no hormonales, tratamientos vaginales, cambios de hábitos y apoyo especializado para el sueño, la nutrición o la salud emocional. Tu plan debe diseñarse de forma personalizada.

Sí. Aunque tus periodos sean irregulares y tu fertilidad disminuya, todavía puedes ovular y embarazarte durante la perimenopausia. Si no deseas un embarazo, es importante hablar con tu doctora sobre anticoncepción y no suspenderla únicamente porque tus ciclos hayan comenzado a cambiar.

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